Clases de yoga en alcobendas

Clases de yoga en alcobendas

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Gina Marinoni es la primera suiza que se ha convertido en maestra. Fue en 2001. En ese momento, no se atrevió a abrir un estudio en Suiza, todavía. En cambio, un año después abrió el estudio de Bikram Yoga Maui – Hawaii Yoga, que dirigió hasta el año pasado. Actualmente, está de vuelta en Suiza, donde da clases en Zúrich. Su voz tranquilizadora y su inmensa competencia se notan enseguida.
Le encanta este tipo de yoga, porque es eficaz, con instrucciones “al grano” y posturas sencillas y claramente evidentes. También se pueden prever efectos secundarios inesperados. “A mi cuerpo y a mi mente les gusta el Bikram Yoga. Ya está dicho”, dice Gina.
Me habla de su capacidad para curarse con este tipo de yoga y una dieta estricta en un momento en el que los médicos ya no sabían qué hacer y los medicamentos recetados que tomaba tenían efectos secundarios incómodos. Durante su formación tuvo la experiencia de poder aumentar su propio potencial constantemente. Incluso sus alumnos, profesores y su familia pudieron aumentar también su potencial. A veces interviene de forma intensiva, pero otras veces sólo moldea suavemente algo para darle la forma adecuada. Esto requiere tiempo, paciencia y calor.

tema 4. equilibrio corporal 70

El Día Internacional del Yoga se celebra en todo el mundo el 21 de junio para difundir la concienciación y la importancia de la salud física y mental y también los beneficios de la práctica del yoga. En este día se celebran cientos y miles de eventos de yoga en Alcobendas. Desde seminarios en los que se explicará la importancia de hacer yoga en estas fechas, hasta clases de yoga en Alcobendas diseñadas según el tipo de público y las edades. Este día internacional del yoga, toma una clase de yoga cerca de ti y siente el cambio después de ella; espiritual y físicamente te sentirás 10 veces mejor.

gyrokinesis®

Since 2013 I travel annually to Mysore, India to practice at KPJAYI under the guidance of Saraswathi, daughter of Pattabhi Jois and mother of Sharath. On my trips to India I study Vedic chanting with Vigneshwar Bath and philosophy with Arvind Pare.
It is a practice based on deep breathing and mental concentration therefore it is done in silence. Through silence and concentration a calm state of mind is fostered which leads to self-knowledge.
3. Dṛṣṭi, gaze. Each posture and each movement has its own dṛṣṭi attached to it.    The most commonly used point in first series is the tip of the nose, or nasagrai dṛṣṭii. Toes, fingers, hands and the navel are also used.
It is a method that leads us to discover the mental patterns that lead us to suffering. With patience and constancy through continued practice we come to see what it is that limits our fullness; this is a work that requires maximum dedication, concentration and determination. Through practice, a deep work of self-knowledge and inevitable transformation takes place.

danza – tarantela – emmda

En mis clases encontrarás coreografías y explicaciones teóricas de los movimientos. Además, te corregiré uno a uno para que puedas mejorar tu forma de bailar. También tendremos momentos de preguntas y respuestas o trucos que puedo ofrecerte para facilitar el aprendizaje o la interpretación del paso.
La metodología que estoy utilizando ahora mismo con los niños es bastante dinámica y lúdica. Pero al mismo tiempo el niño está aprendiendo. Siempre hago uso de las nuevas tecnologías mientras no deje de utilizar el método tradicional, de lápiz y papel. Creo que no sólo los niños tienen que adaptarse a nosotros sino que nosotros debemos adaptarnos a ellos. Cada uno es un mundo totalmente diferente. Tengo mucha paciencia, es una de mis virtudes y no me preocupa tener que explicar un contenido 3 veces, si veo que el niño también pone de su parte.
He elegido la carrera de magisterio por vocación, desde pequeña siempre he querido ser maestra. Ahora mismo estoy haciendo mis prácticas en el colegio Fray Luis de León, dando clases a niños de 6º de Primaria.