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Madrid Fitness Passestrella-51¿Quieres mantener tu rutina de fitness durante tu estancia en Madrid? El Fitness Pass le permite mantener sus actividades deportivas sin comprometer la calidad o la experiencia.
Con acceso a cientos de clases diarias de fitness (piense en ciclismo, pilates, yoga) en más de 20 gimnasios, el Madrid Fitness Pass ofrece opciones de entrenamiento que se adaptan a su horario y nivel de fitness. Sólo tiene que elegir el pase que más le convenga con las opciones de 2 y 4 entradas que son válidas durante un año a partir de la compra.
Con acceso a cientos de clases diarias de fitness en toda la ciudad (ciclismo, pilates, yoga) en más de 30 gimnasios, el Pase ofrece opciones de entrenamiento que se adaptan a su horario y nivel de fitness. Sólo tiene que elegir el pase que más le convenga con las opciones de 2 y 5 visitas.
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Aunque el yoga lleva más de un siglo arrasando en el mundo occidental, en los últimos 30 años se ha producido una auténtica explosión de la práctica del yoga hasta el punto de que se ha convertido en una parte de la vida cotidiana para muchos. La exhortación de Barack Obama en 2011 a todos los ciudadanos estadounidenses para que hicieran del yoga una práctica diaria ha vuelto a poner en primer plano este sistema de salud y ejercicio.
Tradicionalmente, el yoga es una disciplina espiritual hindú de vida, de la que las posturas físicas que ahora asociamos con el término yoga son sólo una parte. Los otros componentes son la respiración, la dieta y la meditación, básicamente una filosofía de vida completa.
Los madrileños (¡los madrileños!) siempre han abrazado lo nuevo e interesante y son especialmente aficionados al deporte y al fitness, y como tal, Madrid es un lugar fantástico para encontrar todo tipo de clases de yoga. He aquí algunas de las clases y cursos que se ofrecen.
El Mysore Shala enseña Ashtanga yoga, que puede describirse como la versión del siglo XX del yoga clásico, en la que se combinan posturas y estiramientos con el trabajo de la respiración. Este pequeño estudio independiente (léase: amigable y no amenazante) está situado en pleno centro de Madrid, en el barrio de Palacio y muy cerca de la Puerta de Sol.
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Clases privadas de Iyengar y Asthanga yoga para grupos o individuales en casa (la tuya o la mía). También se puede trabajar con la técnica Feldenkrais, pilates y rolfing dependiendo de las necesidades de cada persona.
Clases de yoga para desarrollar la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad. Clases diarias para todos los niveles de lunes a sábado, clases de 08:00 de martes a viernes y cursos de iniciación disponibles. En C/ Juanelo 12 Ent-B, Madrid.
Ofrece clases privadas de Pilates y entrenamientos de fitness diseñados a las necesidades de cada individuo tanto en inglés como en español. Ginny es una monitora de Pilates certificada con experiencia con embajadores, diplomáticos y altos ejecutivos.
Clases privadas de hatha yoga para principiantes absolutos en inglés en el Parque del Retiro. Las clases se imparten uno a uno y / o yoga en pareja con cada clase que se adapta a su nivel de flexibilidad y fuerza.
Clases privadas de Pilates con equipamiento y trabajo en colchoneta. (1 persona por 1 profesor) Rehabilitación de lesiones, fitness, dolor de espalda, pre y post embarazo, fuerza postural. Pilates certificado por la Fundación Pilates, Londres.
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3 profesores de yoga en Madrid0 profesores en mi lista de deseos+3 profesores de yoga en Madrid(1 opinión)Rebeca – Madrid31Fr31FrInstructora de yoga Hatha. Certificada por uvima.Profesora de confianza: El yoga es un arma poderosa para mejorar la salud y el bienestar físico, ayuda a recuperar lesiones, aprender a respirar y a adoptar posturas para mejorar tu salud corporal y tu movilidad en las articulaciones.
Juntos, cubriremos varios tipos de meditación y ejercicios de respiración que forman parte de una práctica holística de bienestar. ¿Listo para mejorar tu salud y empezar a sentirte mejor de inmediato? Meditemos! Meditación – Yoga – SaludClara – San Blas-Canillejas22Fr22FrClases de yoga a domicilio – Hatha, Vinyasa, Yin -Profesora de confianza: me desplazo para dirigir clases de yoga a domicilio (individuales y/o en grupo, niveles básico e intermedio)
Mi intención es adaptar las sesiones a las necesidades del alumno, pudiendo combinar diferentes prácticas de asanas (Hatha, Vinyasa y Yin) junto con ejercicios de respiración (Pranayama), meditación guiada y relajación.
