Clases de yoga madrid centro

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Yoga en español madrid

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Bikram yoga

Aunque el yoga lleva más de un siglo arrasando en el mundo occidental, en los últimos 30 años se ha producido una auténtica explosión de su práctica hasta el punto de que se ha convertido en una parte de la vida cotidiana para muchos. La exhortación de Barack Obama en 2011 a todos los ciudadanos de Estados Unidos para que hagan del yoga una práctica diaria ha vuelto a poner en primer plano este sistema de salud y ejercicio.
Tradicionalmente, el yoga es una disciplina espiritual hindú de vida, de la que las posturas físicas que ahora asociamos con el término yoga son sólo una parte. Los otros componentes son la respiración, la dieta y la meditación, básicamente una filosofía de vida completa.
Los madrileños (¡los madrileños!) siempre han abrazado lo nuevo e interesante y son especialmente aficionados al deporte y al fitness, y como tal, Madrid es un lugar fantástico para encontrar todo tipo de clases de yoga. He aquí algunas de las clases y cursos que se ofrecen.
El Mysore Shala enseña Ashtanga yoga, que puede describirse como la versión del siglo XX del yoga clásico, en la que se combinan posturas y estiramientos con el trabajo de la respiración. Este pequeño estudio independiente (léase: amigable y no amenazante) está situado en pleno centro de Madrid, en el barrio de Palacio y muy cerca de la Puerta de Sol.

Clases de yoga inglés madrid

Metropolitan, la mayor cadena nacional de gimnasios, te ofrece las mejores instalaciones deportivas, clases dirigidas y profesionales de primer nivel con hasta 4 gimnasios en el centro de Madrid. Descubre un espacio de diseño y vanguardia para ponerte en forma, cuidarte y sentirte bien. Metropolitan ofrece gimnasios con spa y las mejores masterclass y actividades dirigidas de Madrid como yoga, pilates, coss-met, ciclismo, zumba, body pump y mucho más. Todos los gimnasios cuentan con asesoramiento deportivo personalizado, los mejores tratamientos de belleza, un área especializada en nutrición médica y deportiva y un servicio de restauración de cocina sana y local. Descubre tu club Metropolitan más cercano y disfruta de la mejor oferta deportiva de Madrid.
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MetodologíaMe gusta enseñar Kundalini Yoga desde la escucha y el respeto al propio cuerpo, para que cada persona alcance su máximo potencial. Ayudar a cada persona a liberarse del estrés cotidiano, relajarse y disfrutar de una burbuja de bienestar en la vida diaria 🙂
Soy Estelle, profesora de Kundalini Yoga, doy clases online y organizo retiros de yoga en toda la Península Ibérica, Canarias y Tailandia. Me gusta ofrecer a mis alumnos clases personalizadas y a medida. Tanto las clases particulares como los retiros son momentos muy especiales para todos los participantes, porque consiguen desconectar de sus preocupaciones diarias y conectar con su ser.
2015- Formación de Kundalini Yoga en Madrid, España 2017-2018 Formación de Hatha Yoga en Madrid, España 2018 Formación de Yoga Terapéutico 2014-2018 Formación de Medicina Tradicional China, Escuela Neijing, Cuenca, España.