Clases de yoga online

Clases de yoga online

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Realmente, realmente, extraño los estudios de yoga. Echo de menos las habitaciones húmedas a 90 grados. Echo de menos el olor de las barritas de palo santo. Echo de menos la forma en que el sudor me caía por la frente, cegándome. Echo de menos la respiración coreografiada. Echo de menos incluso chocar incómodamente con los codos de mi vecino.
Pero en el futuro inmediato, voy a hacer mis poses desde casa, así que decidí probar todas las clases que podía soportar físicamente, todo en un intento de encontrar mi zen desde mi sala de estar. Fluyó junto con algunos de mis estudios favoritos de la ciudad de Nueva York que ahora ofrecen clases en línea, ya sea a través de sus propias plataformas o en Instagram Live, así como algunas de las clases siempre en línea que me había estado perdiendo como un (ex) leal al yoga IRL.
Y aunque nada puede reemplazar el fluir al ritmo de Drake en una sala húmeda y a la luz de las velas con desconocidos, descubrí que los instructores son animados, los flujos son tan intensos como en cualquier clase de la vida real, y el porno vegetal de fondo es igual de inspirador. Lo mejor es que, como es yoga, lo único que necesito es una esterilla para fluir desde la sala. (Algunas clases requieren otros artilugios; si es así, lo he mencionado más abajo).

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Una de las mejores cosas del yoga es que proporciona una forma más tranquila de sudar. Sin embargo, lo que no es pacífico es quedarse atascado en el tráfico de camino al gimnasio, o intentar desesperadamente meter un par de clases en tu agenda cuando ninguna de ellas parece encajar. No nos malinterpretes: nos encantan las clases de yoga en persona. Los estudios de yoga ofrecen una experiencia tranquila que no podemos recrear en nuestra propia casa, y es agradable saber que un instructor está allí, vigilando la forma correcta. Pero mentiríamos si dijéramos que no nos gustan también las clases de yoga en línea, y toda la libertad que proporcionan.

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¡Simplemente extraordinario! Porque nuestros programas en línea son únicos, atractivos y gratificantes. Somos expertos en dar clases de yoga en línea desde hace 2 años.  Nuestro programa de Terapia de Yoga y Pranayama funcionando con éxito durante más de 8 meses. Ahora – con un horario fresco, trayendo para usted la sabiduría del Yoga, Pranayama y serie de conferencias – vapor en vivo y grabado Verdaderos Programas de Yoga – Terapia de Yoga, Serie de Pranayama, y Verdadera Serie de Webinars.
Es extremadamente raro conocer a un verdadero maestro yogui. Manoj tiene la capacidad de conectar y comprometerte en cada clase online.  Su presencia no sólo te hará sentir como en casa, sino que su enseñanza sincera y devota te hará ver que, eres verdaderamente importante.Manoj experiencia en métodos de Yoga Terapia y aplicar bien en sus enseñanzas en línea. La gente encuentra sus enseñanzas beneficiosas, atractivas y atentas.
Estamos aquí para ayudarte a encontrar el equilibrio en tu vida. No porque lo sepamos todo, sino porque caminamos en la misma dirección. Dado que tu viaje sigue siendo único, te mereces un enfoque personal. Por eso impartimos clases exclusivas y personalizadas, te conocemos por tu nombre, respetamos tu intimidad y nos tomamos el tiempo necesario para escuchar tu historia.  Nuestra ambición es ayudarte a encontrar una alineación sin esfuerzo entre cuerpo, mente y alma. Esta conexión inestimable es la verdadera felicidad y está al alcance de todos.

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Si practica el yoga, es posible que conozca sus beneficios. Desde el aumento de la flexibilidad y el tono muscular hasta la mejora de la salud de las articulaciones, la reducción de peso y la prevención de lesiones, el yoga puede ser una parte muy importante de la rutina semanal de fitness de cualquier persona.Pero los beneficios del yoga van más allá de los aspectos físicos. Según la Clínica Mayo y la Escuela de Medicina de Harvard, el yoga es una gran herramienta para reducir el estrés, aliviar la ansiedad y ayudar con la depresión. Mientras tengas una esterilla de yoga fiable y suficiente espacio para moverte, podrás crear tu propio estudio de yoga. Después de eso, también querrás una aplicación de yoga de calidad que no sólo tenga una selección diversa de entrenamientos para elegir, sino que también pueda ayudarte a trabajar la forma y la técnica.
Como entusiasta del yoga durante muchos años, decidí probar una variedad de servicios y aplicaciones de entrenamiento de yoga en línea para encontrar los mejores que se ofrecen actualmente. Durante las pruebas, califiqué cada una de ellas basándome específicamente en la variedad de yoga, la calidad del instructor, la calidad del vídeo, la intensidad, la variedad general y la facilidad de uso.  Aquí están las mejores clases de yoga en línea