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Dolor sacro y cadera
Estiramientos para el dolor de la articulación si
Aproximadamente el 25% de los casos de lumbalgia están causados por el dolor y la disfunción de la articulación sacroilíaca (SI). Las articulaciones sacroilíacas están situadas en lo más profundo del cuerpo y unen la columna vertebral con las caderas. Cuando las articulaciones se inflaman, tienen un movimiento excesivo o tienen muy poco movimiento, se produce dolor de espalda y otros síntomas.
El dolor de espalda es una de las principales discapacidades en los Estados Unidos y una razón común para faltar al trabajo, a la escuela y a las citas con el médico. Siga leyendo para saber más sobre los síntomas del dolor y la disfunción de la articulación sacroilíaca.
Usted tiene dos articulaciones sacroilíacas, una a cada lado del cuerpo. Las articulaciones sacroilíacas conectan el sacro (el hueso de la parte inferior de la columna vertebral) con el ilion (uno de los tres huesos de la cadera). Absorben los impactos durante el movimiento, sostienen y estabilizan la columna vertebral y distribuyen el peso de manera uniforme por la pelvis.
Las articulaciones SI sanas se apoyan en una red de ligamentos y músculos y se mueven muy poco. Las lesiones traumáticas, el estrés repetitivo, la artritis, el embarazo, la cirugía de la cadera o la columna vertebral y una mecánica corporal anormal pueden hacer que los ligamentos de soporte se aflojen, se tensen o se inflamen, lo que provoca un movimiento anormal de la articulación, dolor y disfunción.
Cuál es el tratamiento del dolor de la articulación sacroilíaca
La sacroileítis suele formar parte de un conjunto de enfermedades inflamatorias de la columna vertebral. Como grupo, estas afecciones y enfermedades se denominan “espondiloartropatías” e incluyen afecciones como la espondilitis anquilosante, la artritis psoriásica y la artritis reactiva, entre otras.
La sacroileítis es también un término que a veces se utiliza indistintamente con el de disfunción de la articulación sacroilíaca, ya que técnicamente cualquiera de los dos términos puede utilizarse para describir el dolor que se origina en la articulación sacroilíaca (o articulación SI).
Sacroilitis
Si tiene una lumbalgia crónica, la causa pueden ser las alteraciones artríticas de la articulación sacroilíaca. Los expertos estiman1 que entre el 15% y el 30% de todos los casos de lumbalgia se originan en la articulación sacroilíaca, o articulación SI. Muchos tipos de artritis pueden afectar a la articulación sacroilíaca.
La mayoría de las personas saben que la columna vertebral está formada por huesos llamados vértebras, y que las vértebras de la parte inferior de la columna se llaman vértebras lumbares. Sin embargo, muchos desconocen el hueso en forma de cuña sobre el que descansan las vértebras lumbares, conocido como sacro.
A cada lado del sacro hay una articulación sacroilíaca que lo conecta con el hueso pélvico. Las articulaciones sacroilíacas se encuentran entre las articulaciones sinoviales más grandes del cuerpo humano, lo que supone un gran objetivo potencial de ataque para diversas formas de artritis.
Los pacientes con dolor en la articulación sacroilíaca suelen manifestar un dolor difuso en la parte baja de la espalda, las nalgas, las caderas y/o la región inguinal. Además, el dolor sacroilíaco puede irradiarse a las piernas, sobre todo a la parte posterior de los muslos.
Más de 32 millones de estadounidenses tienen síntomas de osteoartritis (OA),2 que se define como la degradación del cartílago de una articulación. Esta degradación puede dar lugar a complicaciones que provocan dolor, hinchazón y dificultad de movimiento.
¿cómo se siente el dolor de la articulación sacroilíaca?
El dolor de la articulación sacroilíaca (SI) se siente en la parte baja de la espalda y en las nalgas. El dolor está causado por un daño o lesión en la articulación entre la columna vertebral y la cadera. El dolor sacroilíaco puede simular otras afecciones, como una hernia discal o un problema de cadera. Es importante un diagnóstico preciso para determinar el origen del dolor. La fisioterapia, los ejercicios de estiramiento, la medicación para el dolor y las inyecciones en la articulación se utilizan primero para controlar los síntomas. Puede recomendarse la cirugía para fusionar la articulación y detener el movimiento doloroso.
Las articulaciones SI están situadas entre los huesos ilíacos y el sacro, conectando la columna vertebral con las caderas. Las dos articulaciones proporcionan apoyo y estabilidad, y desempeñan un papel importante en la absorción del impacto al caminar y levantar objetos. Desde la espalda, las articulaciones SI se sitúan por debajo de la cintura, donde son visibles dos hoyuelos.
Unos ligamentos y músculos fuertes sostienen las articulaciones SI. La articulación tiene un movimiento muy reducido para la flexibilidad normal del cuerpo. A medida que envejecemos, los huesos se vuelven artríticos y los ligamentos se endurecen. Cuando el cartílago se desgasta, los huesos pueden rozar entre sí causando dolor (Fig. 1). La articulación SI es una articulación sinovial llena de líquido. Este tipo de articulación tiene terminaciones nerviosas libres que pueden causar dolor crónico si la articulación se degenera o no se mueve correctamente.
