El hogar del yoga

El hogar del yoga

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El yoga siempre me ha parecido un rollo. Estar sentada en una esterilla durante una o dos horas, estirando, doblando y respirando no era lo mío. Sin embargo, con la popularidad que está adquiriendo el yoga en todo el mundo como un nuevo estilo de vida, pensé que tal vez había llegado el momento de aventurarme a probar este antiguo deporte que cambia la vida, y qué mejor lugar para hacerlo que la capital del yoga, Rishikesh.
Tras la llegada de los Beatles en los años 60, la pequeña ciudad fluvial vio una afluencia de viajeros hippies, algunos de los cuales han trascendido a las tribus Hare Rama Hare Krishna, y a día de hoy bailan emocionados por la calle cantando antiguos versos hindúes con sus prendas naranjas, llevando coletas en la nuca.
Es un bonito pueblecito que se extiende sobre hermosas aguas verdes y cristalinas, un lugar para relajarse y aventurarse a hacer algo de yoga. El pueblo está lleno de viajeros occidentales, sadhus, yoguis, monos (muchos monos), vacas perezosas, cabras y perros. Siempre es agradable sentarse a lo largo del río sagrado para presenciar una pelea entre monos y perros mientras se pelean por un palo, un espectáculo de lo más entretenido en estas zonas de la ciudad.

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Hay tantos para elegir.    Nosotros cruzamos de Ram Jhula a Swarg Ashram (una zona, no el ashram en sí). Podrías perder días buscando el perfecto, así que en lugar de eso, simplemente fuimos a por el primero que pudimos pagar.
Llevaba unos dos meses en la India y empezaba a estar muy frustrada con los hombres indios. El camarero se tiraba pedos mientras me servía la cena, el vendedor eructaba en mi cara, se orinaban en la calle delante de todo el mundo. Veía a los hombres sin hacer nada más que ponerse en cuclillas en la calle charlando con el chai, pues las mujeres estaban trabajando duro. Mejor aún, el quinto tipo de ese día se me colaba en la cola y tenía que contenerme para no perder la calma. Siempre hablo de mi relación de amor/odio con la India y como siempre fluctúo. Lo ÚLTIMO que quería era un indiecito a prueba de paciencia que no había descubierto sus plurales para gritarme a las 5 de la mañana (ahora, diré que por lo menos sabe hablar inglés- yo puedo permitirme hablar unas pocas palabras de hindi).
No es el típico yoga, pero eran posiciones repetidas, una y otra vez y otra vez… manteniéndolas durante 3 minutos cada vez, y luego repitiendo. A lo largo de dos horas, habríamos hecho quizás seis movimientos. Luego era el momento de ponerse de pie con las manos. En Pushkar se me dieron muy bien. En la página web el estilo de yoga se llama “similar a la Escuela de Yoga de Bihar” con asanas y pranayama. No estoy seguro de lo que es, pero no hicimos ningún calentamiento o saludo al sol aquí. Tengo que decir que el yoga era extraño y muy avanzado. Yo hago pranayamas en el yoga ahora, que me encanta, y no era como esta clase, así que no estoy seguro de lo que se trata.

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El yoga (/ˈjoʊ.ɡə/ (escuchar);[1] sánscrito: योग, lit.  ’yugo’ o ‘unión’ pronunciado [joːɡɐ]) es un grupo de prácticas o disciplinas físicas, mentales y espirituales que se originaron en la antigua India, destinadas a controlar (‘yugo’) y aquietar la mente, y a reconocer la ‘conciencia-testigo’ desapegada como no tocada por las actividades de la mente (Citta) y el sufrimiento mundano (Duḥkha). Existe una amplia variedad de escuelas de yoga, prácticas y objetivos[2] en el hinduismo, el budismo y el jainismo,[3][4][5] y en todo el mundo se practican formas tradicionales y métodos modernos de yoga[6].
A grandes rasgos, existen dos tipos de teorías sobre los orígenes del yoga. El modelo lineal sostiene que el yoga tiene orígenes arios, tal y como se refleja en el corpus textual védico, y que influyó en el budismo; según Crangle, este modelo es apoyado principalmente por los eruditos hindúes. El modelo de síntesis sostiene que el yoga es una síntesis de prácticas indígenas no arias con elementos arios; este modelo es el preferido por los estudiosos occidentales[7].
El término “yoga” en el mundo occidental suele designar una forma moderna de hatha yoga y una técnica de acondicionamiento físico, alivio del estrés y relajación basada en posturas,[21] que consiste principalmente en las asanas,[22] en contraste con el yoga tradicional, que se centra en la meditación y la liberación de los apegos mundanos[21][23] Fue introducido por gurús de la India, tras el éxito de la adaptación del yoga sin asanas de Vivekananda a finales del siglo XIX y principios del XX,[24] que introdujeron los Yoga Sutras en Occidente. Los Yoga Sutras cobraron importancia en el siglo XX tras el éxito del hatha yoga[25].

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