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El libro de yoga
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Patanjali (Swami Satyananda Saraswati)Probablemente el análisis más profundo y serio de uno de los textos clásicos de Yoga más conocidos de todos los tiempos. Los Yoga Sutras fueron escritos por Patanjali alrededor del año 600 a.C. y han sido analizados por grandes maestros a lo largo de la historia. El análisis del gran Swami Satyananda Saraswati es brillante y nos presenta una forma de entender este texto clásico adaptada a la realidad de nuestros días. Un libro fundamental para profundizar en su cultura yóguica. 10) Psicología Práctica del Yoga (Dr. Rishi Vivekananda) Un gran compañero de los muchos otros clásicos de la Escuela de Yoga de Bihar y del Yoga. Este es un libro esencial para entender la interrelación de nuestra psicología, emociones, interacciones con nuestros cuerpos físicos, energéticos y mentales. El tema de los Chakras está explicado de una manera brillante que nos permite entender cómo están involucrados todos los aspectos de nuestra personalidad y también nos presenta una gran oportunidad para nuestro desarrollo personal. ¡Excelente! Guía completa de YogaSi quieres profundizar en todos los aspectos del Yoga, te recomendamos estas 2 guías que investigan y desarrollan en profundidad casi todos los temas relacionados con el yoga. 11) Yoga y Kriya: Un curso sistemático de las antiguas técnicas tántricas
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¿Sientes curiosidad por el yoga pero no sabes cómo empezar? ¿Te intimidan los cánticos y la respiración, o te preocupa no poder ni tocarte los dedos de los pies? Déjate guiar por “El hombre del yoga”, de W&P Design. Este libro, de fácil comprensión, abarca desde los fundamentos y beneficios del yoga hasta cómo dominar una parada de manos, e incluye docenas de posturas esenciales que necesitas para desarrollar tu propia práctica, ya sea en el estudio, en casa o de viaje. A lo largo del libro hay consejos de los mejores instructores, atletas profesionales y ejecutivos, así como historias de personas normales que han pasado de ser reacios al yoga a estar obsesionados con él. Con El hombre del yoga, tendrás todo lo que necesitas para pisar la esterilla con confianza. Autor: Jen MurphyEncuadernación: Flexi/Tapa blandaDimensiones: 8×8″ o 20,5×20,5 cm
Hasta el día de hoy, nuestros clientes aprecian nuestra especial selección y nuestro excepcional servicio. Desde el principio nos hemos establecido como un socio de distribución experimentado para nuestras marcas de diseño y también ayudamos a vender sus colecciones en tiendas especializadas. Nos centramos en la región DACH y Europa.
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El yoga es mucho más que la práctica física en la esterilla. Lo verdaderamente importante es lo que aprendes en la esterilla, y es algo que puedes llevar a tu vida diaria. Como gran defensora de la lectura, siempre pienso que los libros son una forma maravillosa de mejorar lo que has aprendido en la clase de yoga. Con eso en mente, he reunido una lista de algunos de los libros de yoga más esenciales para ampliar tu práctica y aprender más sobre el yoga.
Escrito por un gurú de la meditación y el Kriya yoga, Autobiografía de un yogui es una lectura realmente fascinante. Abarca la vida de Yogananda, desde su infancia en la India, pasando por la búsqueda de un gurú, hasta su traslado a Los Ángeles, y es una mirada desde dentro al pensamiento espiritual en Oriente, así como a los fundamentos del yoga en América.
Mi primera profesora de yoga fue la que me recomendó este libro, y me alegro mucho de que lo hiciera. Dispuesto como un devocionario, Meditaciones desde la esterilla tiene un texto para meditar cada día, por lo que es un libro maravilloso tanto para tu práctica física como para la de meditación.
Escrito por el hijo de Sri Tirumalai Krishnamacharya, El corazón del yoga ofrece una visión general de la filosofía yóguica, así como la forma en que la respiración y las posturas trabajan juntas en una práctica de yoga. Si quieres volver a lo básico, este es tu libro.
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Aunque apuntarse a una clase de yoga puede ser realmente beneficioso, en una sesión muy ajetreada es posible que el instructor no tenga tiempo de pasarse por allí y comprobar cómo están todas las personas que participan, y sabemos lo frustrante que puede ser eso. La buena noticia es que hay muchas cosas que puedes hacer para perfeccionar tus habilidades por tu cuenta, dándote el tiempo para relajarte y reflexionar sobre lo que estás haciendo y por qué. También puedes aprender algunos consejos y trucos útiles que beneficiarán tu práctica a largo plazo.
Hay una increíble selección de libros de yoga entre los que elegir, que abarcan desde posturas básicas para principiantes hasta rutinas más complejas para practicantes experimentados. También hay una gran variedad de libros que cubren los aspectos espirituales del yoga, que son una lectura fascinante y que profundizarán tu apreciación del yoga.
Puede ser difícil saber por dónde empezar y cómo elegir los mejores libros de yoga para sus necesidades. Aquí hemos cubierto en gran medida el aspecto práctico, incluyendo los mejores libros de yoga para principiantes y las guías para los yoguis más avanzados, por lo que seguramente encontrará algo que se ajuste a sus necesidades.
