Juanetes en los pies

Juanetes en los pies

Dolor de juanetes por la noche

La cirugía de juanetes se realiza para reducir el dolor y corregir la deformidad causada por un juanete. Un juanete (hallux valgus) es un agrandamiento del hueso o del tejido alrededor de una articulación en la base del dedo gordo o en la base del dedo pequeño. Éste se denomina “juanete” o “juanete de sastre”. Los juanetes suelen formarse cuando la articulación sufre un esfuerzo prolongado. La mayoría de los juanetes se forman en las mujeres, principalmente porque las mujeres son más propensas a usar zapatos apretados, puntiagudos y confinados. Los juanetes pueden heredarse como un rasgo familiar. Los juanetes también pueden ser consecuencia de la artritis. Ésta suele afectar a la articulación del dedo gordo.
Antes de considerar la posibilidad de una intervención quirúrgica, el médico puede recomendar el uso de un calzado cómodo y bien ajustado (en particular, zapatos que se adapten a la forma del pie y no causen zonas de presión). También puede sugerir el uso de férulas y plantillas ortopédicas (plantillas especiales adaptadas al pie) para reposicionar el dedo gordo y/o proporcionar acolchado. En el caso de los juanetes causados por la artritis, los medicamentos pueden ayudar a reducir el dolor y la hinchazón.

Protuberancia en el lado del dedo gordo del pie no es un juanete

Los juanetes suelen desarrollarse en las mujeres que son más propensas a llevar zapatos estrechos y apretados con regularidad. Los zapatos ajustados ejercen presión sobre la parte exterior del dedo, empujándolo gradualmente hacia dentro.  Los tacones altos pueden aumentar la presión en la parte delantera del pie y provocar diversos problemas en los pies en algunos casos.
La mayoría de los síntomas de los juanetes implican la presión del zapato contra la región del juanete. Esto suele provocar dolor directo sobre el juanete, hinchazón, enrojecimiento y/o ampollas. Dado que los zapatos estrechos empujan el dedo gordo hacia dentro, el uso de zapatos anchos puede aliviar la presión sobre el pie.
Lo siento, señoras, esto significa que sus zapatos de salón favoritos tendrán que desaparecer. Opta por zapatos planos con mucho espacio en la puntera. Evita los zapatos demasiado cortos, apretados o puntiagudos, y los que tengan un tacón de más de un par de centímetros.
Cuando vayas a comprar tu próximo par de zapatos, acude a una zapatería que cuente con zapateros bien formados para medir tus pies. Un ajustador de calzado capacitado no sólo le llevará a los zapatos que mejor se ajustan, sino que a menudo puede modificar el zapato para que se ajuste a los pies difíciles de ajustar. Recomendamos encarecidamente Fleet Feet y las tiendas New Balance.

¿cómo se siente el dolor de juanetes?

El juanete, también conocido como hallux valgus, es una deformación de la articulación que une el dedo gordo del pie[2]. El dedo gordo suele doblarse hacia los otros dedos y la articulación se enrojece y duele[2] La aparición de los juanetes suele ser gradual[2] Las complicaciones pueden incluir bursitis o artritis[2].
La causa exacta no está clara[1] Los factores propuestos incluyen el uso de zapatos demasiado apretados, zapatos de tacón alto, los antecedentes familiares y la artritis reumatoide[2][3] El diagnóstico se basa generalmente en los síntomas y se apoya en las radiografías[2] Una condición similar del dedo pequeño del pie se conoce como juanete[2].
El tratamiento puede incluir zapatos adecuados, aparatos ortopédicos o AINEs.[2] Si esto no es efectivo para mejorar los síntomas, se puede realizar una cirugía.[2] Afecta a alrededor del 23% de los adultos.[1] Las mujeres se ven afectadas con más frecuencia que los hombres.[2] La edad habitual de aparición es entre los 20 y los 50 años. [También es más frecuente con la edad[1]. Se describió claramente por primera vez en 1870[1]. Los arqueólogos han encontrado una alta incidencia de juanetes en esqueletos de la Inglaterra de los siglos XIV y XV, coincidiendo con la moda de los zapatos puntiagudos[5][6].

Corrector de juanetes

Muchas mujeres tienen un juanete, una deformación de la articulación metatarsofalángica (MTP) en la base del dedo gordo. El juanete se desarrolla cuando el primer hueso metatarsiano del pie gira hacia fuera y el dedo gordo apunta hacia dentro (hacia los otros dedos), lo que hace que la articulación sobresalga (ver “Anatomía de un juanete”). El nombre en latín de esta deformación es hallux valgus (hallux significa dedo gordo del pie y valgus significa girado con respecto a la línea media del cuerpo). La mayoría de los zapatos no se adaptan a la protuberancia resultante, por lo que ejercen presión sobre la articulación desalineada. Con el tiempo, la bursa (una bolsa llena de líquido que rodea y amortigua la articulación) se inflama y toda la articulación se vuelve rígida y dolorosa.
El juanete es más probable que se desarrolle cuando los pies susceptibles se aprietan repetidamente en un calzado estrecho y de punta. El dedo gordo del pie empuja contra los demás dedos, a veces pasando por encima o por debajo de ellos. Como resultado, la base del dedo gordo – la articulación metatarsofalángica (MTP) – sobresale o se angula del pie. Para juzgar la gravedad de un juanete, los médicos toman una radiografía y miden los ángulos entre determinados huesos del pie, en particular, el ángulo del hallux valgus (HVA) -el ángulo entre el primer metatarsiano y el dedo gordo- y el ángulo formado por el primer y el segundo metatarsiano, llamado ángulo intermetatarsiano (IMA). El límite superior de la normalidad para el HVA es de 15 grados; para el IMA, de 9 grados.