Libros recomendados para embarazadas

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Cuando me enteré de que estaba embarazada, me apresuré a devorar cualquier libro que me ayudara a prepararme para los meses venideros. Pasé mucho tiempo leyendo sobre todo lo relacionado con el periodo prenatal y, cuando llegó el bebé, me di cuenta de que no había leído mucho sobre lo que vendría después de esos primeros meses. Por otra parte, todo lo que había leído antes del bebé parecía tener sentido, como el horario de las siestas o de las comidas, pero una vez que llegó el bebé, todo parecía completamente diferente. Recuerdo que, con mi falta de sueño, le pregunté a mi pediatra: “¿Qué libros debería leer?”, y ella me dijo: “¡La lectura! Si tienes tiempo, pero no te estreses”. Cuando se tiene un bebé, y luego un niño en crecimiento, siempre habrá cosas nuevas que aprender, pero aquí están mis libros favoritos para leer durante el embarazo y tener a mano para el primer año.
Escrito por dos de los mejores psiquiatras especializados en reproducción, este libro es imprescindible para las nuevas madres. Cuando se está embarazada, la atención se centra siempre en el desarrollo del bebé y en que el cuerpo alcance cada uno de los hitos del camino. Pero hay profundos cambios mentales que se producen cuando te conviertes en madre y dejas de ser responsable sólo de tu persona. El libro explica que es normal experimentar sentimientos que pueden resultar desconcertantes, como el pánico al descubrir que estás embarazada después de meses de intentarlo, o no sentir amor a primera vista por tu bebé. Me encantó cómo este libro me introdujo en el concepto de “Matrescencia”, el nacimiento de una madre, y cómo puede ser tan estresante como la adolescencia.

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Tenga en cuenta que cualquier libro que elija debe tener información respaldada por la ciencia y clínicamente probada de fuentes de prestigio. Y tanto si se trata de su primera, segunda o tercera vez, el mejor libro es el mejor libro para usted, tanto si desea algo conversacional como si prefiere algo más informativo.
Organizado por trimestres, este libro ayudará a las mujeres a ir paso a paso. Hay orientaciones y actividades específicas adaptadas a cada etapa del embarazo. Inclusivo y lógico, este libro está repleto de información de la vida real que puede ser muy útil para las mamás que aman las listas y las guías paso a paso.

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Estar embarazada es maravilloso y milagroso, pero viene acompañado de bastantes molestias, dolores, un millón de preguntas sin respuesta y, de repente, toda la ropa no te queda bien. Hay algunos artículos esenciales que necesitas cuando estás embarazada y que harán que la experiencia sea más saludable y cómoda. Pero a veces la larga lista de artículos imprescindibles para el embarazo puede parecer un poco desalentadora.
La verdad es que, aparte de una dieta sana y de las visitas periódicas a tu médico, no hay mucho más que necesites para hacer crecer un bebé. Al fin y al cabo, sólo estarás embarazada durante nueve meses, así que no querrás pasarte de la raya con los gastos o el abastecimiento. Aun así, hay algunos artículos que pueden ayudarte a pasar el embarazo con un poco más de facilidad y que no cuestan una fortuna.

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El embarazo es un viaje, y muy largo. Necesitas mantenerte feliz, motivada e informada sobre lo que te ocurre. Creemos que los libros son los mejores compañeros durante esta experiencia tan memorable. Consulta esta lista de nuestras recomendaciones de libros para leer durante el embarazo. Compra el que te guste y sigue leyendo.
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