Mantras para abrir los chakras

Mantras para abrir los chakras

Chakra del plexo solar: r…

¿Qué es un mantra? Un sonido, sílaba, palabra o grupo de palabras que se considera capaz de “crear una transformación”. La palabra sánscrita mantra está formada por la raíz man- “pensar” (también en manas “mente”) y el sufijo -tra, que significa “herramientas o instrumentos”, por lo que una traducción literal sería “instrumento del pensamiento”.
¿Qué es el Bija Mantra? Bija significa semilla. “Los Bija mantras son sonidos semilla de una sílaba que, al ser pronunciados en voz alta, activan la energía de los chakras para purificar y equilibrar la mente y el cuerpo. Cuando pronuncias los bija mantras, resuenas con la energía del chakra asociado, ayudándote a centrarte en tu propia conciencia instintiva de tu cuerpo y sus necesidades” -DailyOM
¿Qué es un chakra? En sánscrito, chakra se traduce como “rueda”. Estas “ruedas” pueden considerarse como vórtices que reciben e irradian energía. En el cuerpo humano hay 7 centros energéticos principales (también conocidos como chakras). Van desde la base de la columna vertebral hasta la coronilla. Las emociones, la salud física y la claridad mental afectan a la capacidad de cada chakra para filtrar la energía. Esto, a su vez, dicta la pureza de la energía que se emite desde las diferentes regiones del cuerpo.

Muladhara

Los Bija Mantras son los sonidos de los chakrasLos mantras, cantos o sonidos pueden ayudar a activar ciertos canales, centros de energía o chakras en el cuerpo. Bija (pronunciado BEEJ) significa semilla.  Los Bija Mantras son sonidos de una sílaba que están destinados a activar los chakras a lo largo de la línea central del cuerpo, o los 7 chakras principales. Los sonidos o las vibraciones pueden ayudar a potenciar o activar el qi o la energía. Como ocurre con muchas prácticas antiguas, he visto que se enseña de varias maneras. Lo que me encanta de esta práctica es que los sonidos/cantos facilitan que tu cuerpo entre en un estado de meditación. Muchos estudiantes dicen que ven colores o se sienten felices cuando hacen esta meditación. Empieza sentándote cómodamente. Yo suelo meditar sentado en una silla. Asegúrate de que puedes sentarte recto y alto y de que tus huesos están bien asentados. Respira profundamente en tu cuerpo para que puedas soltar el día. Esta meditación se realiza mejor con los ojos cerrados. Realiza aproximadamente de 3 a 5 respiraciones completas antes de empezar. Lleva tu atención a la ubicación de cada chakra mientras cantas el mantra bija asociado a su ubicación/chakra asociado 3 veces como se indica a continuación:LAM (LUM) Chakra Raíz RojoVAM (VUM) Chakra Sacro NaranjaRAM (RUM) Amarillo. Chakra del Plexo SolarYAM (YUM) Verde Chakra del CorazónHAM (HUM) Azul Chakra de la Garganta

Chakra sacro: cantos vam

Los mantras son un buen punto de partida, ya que es una forma poderosa de trabajar con todas las emociones y pensamientos que pueden surgir en tu práctica, así como de atraer la energía que deseas encarnar en el momento. Combinar los mantras con los chakras es una hermosa manera de sintonizar los canales de energía de tu cuerpo y conectar cada canal con tus intenciones.Los mantras pueden ser una palabra o una frase entera – pueden abarcar cualquier cosa que quieras trabajar en tu vida dentro y fuera de la esterilla. La palabra mantra se traduce como “instrumento de pensamiento” ya que en sánscrito, man se traduce como “pensar” y tra se traduce como “instrumento o herramienta”.En sánscrito, Chakra se traduce como “rueda”, por lo que un chakra es una rueda de energía que se encuentra en el cuerpo sutil. La energía de la fuerza vital, también conocida como Prana, fluye a través de las vías de energía dentro de su cuerpo. Los siguientes mantras motivacionales combinados con los chakras tendrán un profundo impacto en tu vida.

La curación de los chakras: un…

Este artículo fue escrito por Karina Klimtchuk, L.Ac., DACM, Dipl. OM. La Dra. Karina Klimtchuk es acupunturista licenciada, diplomada en medicina oriental, miembro de la facultad de la Universidad Yo San de Medicina Tradicional China y propietaria de Kai Wellness. Está especializada en salud holística, medicina herbal china y medicina funcional. La Dra. Klimtchuk también ayuda a los pacientes a superar los traumas emocionales y espirituales. Es licenciada en psicología y sociología por la Universidad de Massachusetts, Boston, tiene un máster del Emperor’s College en Santa Mónica, California, y un doctorado en acupuntura y medicina china (DACM) del Pacific College of Oriental Medicine.
Según las enseñanzas budistas/hindúes, todos los chakras deberían contribuir al bienestar del ser humano. Nuestros instintos se unirían a nuestros sentimientos y pensamientos. Algunos de nuestros chakras no suelen estar abiertos del todo (es decir, funcionan igual que cuando naciste), sino que algunos están sobreactuados, o incluso casi cerrados. Si los chakras no están equilibrados, no se puede alcanzar la paz con el ser.