Masaje ayurveda que es

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Masaje ayurveda que es 2022

tipos de masaje ayurvédico

Para los no iniciados, la medicina ayurvédica es un sistema indio antiguo (de miles de años) de curación holística. Utiliza alimentos, especias, hierbas medicinales, trabajo corporal y cambios en el estilo de vida para mejorar la salud y equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu. Un masaje ayurvédico aplica los principios de la medicina ayurvédica a, como has adivinado, un masaje. Suele centrarse en la relajación, el alivio del estrés y la liberación de bloqueos emocionales.  Siga leyendo para obtener más información sobre esta técnica para aliviar el estrés.
Es una forma de tratamiento que tiene en cuenta a la persona en su totalidad (incluyendo su mente, cuerpo y espíritu) en la búsqueda de una salud óptima. La idea es que uno puede lograr el bienestar general a través de la obtención de un equilibrio adecuado en la vida. Cuando se acude a un médico holístico (incluidos los médicos naturistas, los homeópatas, los masajistas, los dietistas, etc.), lo más probable es que adopte un enfoque para curar lo que sea que se esté tratando, teniendo en cuenta el entorno: el estrés de la vida, la dieta y los medicamentos que se han tomado en el pasado.  Aunque algunas personas evitan la medicina occidental y prefieren los tratamientos holísticos, cada vez es más frecuente combinar facetas de ambas.

diferencia entre el masaje ayurvédico y el masaje sueco

La filosofía sostiene que hay tres constituciones básicas, o doshas -vata, pitta y kapha- que conforman nuestro ser físico, mental y emocional. Uno de los doshas suele dominar, pero lo ideal es que los tres existan en armonía.
Según los creyentes, las pautas de estilo de vida del Ayurveda mantienen los doshas en equilibrio y los remedios herbales y la dieta adecuada los realinean. Se trata de un enfoque que concuerda notablemente con el pensamiento actual sobre la vida sana, así como con las crecientes pruebas científicas de que la mente y el cuerpo interactúan para mantener la salud y combatir la enfermedad.
Los aficionados al ayurveda creen que el sistema fue intuido desde lo divino por los rishis, o videntes, hace cinco milenios. Sigue siendo el sistema tradicional de atención sanitaria de la India (y a menudo es el telón de fondo de la atención occidental), y se calcula que lo practica el 80% de la población.
Entre los tratamientos de masaje ayurvédicos más populares se encuentran el masaje craneal indio; el Abhyanga, un masaje con hierbas, y el Shirodhara, un tratamiento rápido durante el cual se vierte un chorro de aceite en el centro de la frente para ayudar a la persona a centrarse, concentrarse y relajar la mente y el cuerpo.

historia del masaje ayurvédico

La aplicación de aceites medicinales en la cabeza y el cuerpo es una de las prácticas diarias mencionadas en el Ayurveda. Es una parte integral de nuestra vida diaria que fortalece nuestra salud mental y física. El aceite procesado o medicado de las semillas de sésamo se suele utilizar para las estructuras Vata o Kapha y el aceite de coco para se utiliza para Pitta.
Según el cambio de estaciones, el aceite de coco se utiliza en verano y otoño, y en invierno y primavera se puede utilizar el aceite de sésamo. El aceite de oliva se puede utilizar si no se tiene ningún aceite medicinal o no hay problemas graves de salud en el cuerpo.
El abhyangam como efecto, tratamiento o procedimiento significa el masaje corporal con aceite. La forma de aplicar los aceites (aceite medicado específico para el tipo de cuerpo) sobre el cuerpo con una presión moderada en determinadas direcciones es de suma importancia para el Abhyangam.
Normalmente, en el Abhyangam la dirección de la aplicación del aceite se planifica de manera que ayude a aliviar la tensión y la presión sobre el corazón. El sistema nervioso parasimpático se activa durante el procedimiento Abhyangam. En Ayurveda, este efecto se conoce como “anuloma” y significa “lejos del corazón” o “alerta”.