Me cruje la rodilla al doblarla

Crujido en la rodilla al subir las escaleras

“Hola, Brock. Acabo de recibir la noticia de mi médico de que tengo Crepitus en la rodilla derecha. No me duele mucho y todavía no he acudido a un fisioterapeuta. He dejado de correr y estoy utilizando el protocolo RICE en mi rodilla. Pero, ¿tiene alguna otra sugerencia? ¿Qué ejercicios sugiere? ¿Debería ponerme una rodillera? Gracias por su ayuda”.
“En primer lugar, el crepitus no es una enfermedad. Es simplemente una forma elegante de decir ‘parte del cuerpo que hace ruido’. No significa que algo esté mal, per se, especialmente si no va acompañado de dolor.  Aunque puede ser molesto, la mayoría de nosotros sufrimos crepitaciones en una u otra articulación a medida que envejecemos.
Sí que hay cosas que podemos hacer para minimizarlo, pero por favor, no uses una rodillera. A no ser que tengas dolor y un tipo de lesión muy particular, una rodillera suele empeorar las cosas. Tienes que permitir que tus articulaciones se muevan en toda su amplitud de movimiento. Cuando dejamos de utilizar toda nuestra amplitud de movimiento es cuando permitimos que los problemas se agraven y sean más difíciles de corregir.
Si te preocupa este tema, acude a un fisioterapeuta (o médico deportivo) especializado en la función articular. Francamente, tu médico no parece tener mucha formación o comprensión de estas cosas, especialmente si el diagnóstico fue “crepitación””.

Crujir de rodillas nhs

Las articulaciones del cuerpo están protegidas por un tipo de tejido llamado cartílago articular. Este tejido duro y gomoso cubre los extremos de los huesos dentro de una articulación. Cuando la articulación se mueve, el cartílago ayuda a amortiguar los huesos y permite que se deslicen suavemente unos contra otros.
A veces, el cartílago del interior de una articulación se ablanda y se rompe. Esta situación se denomina condromalacia. El cartílago pierde su capacidad de proteger los extremos de los huesos cuando la articulación se mueve. Los extremos de los huesos pueden rozar entre sí, causando dolor.
La condromalacia puede afectar a cualquier articulación, pero la localización más común es la parte inferior de la rótula. Suele comenzar como una pequeña zona de cartílago reblandecido detrás de la rótula que puede ser dolorosa. Con el tiempo, se reblandece más cartílago, y el cartílago reblandecido puede agrietarse o romperse en una masa de fibras. En casos graves, el cartílago dañado puede desgastarse por completo, hasta la superficie inferior de la rótula. Si esto ocurre, la superficie ósea de la rótula expuesta puede rozar dolorosamente contra otros huesos de la rodilla. Además, los trozos de cartílago pueden flotar dentro de la articulación, irritando aún más las células que la recubren. En respuesta, estas células producen líquido dentro de la articulación (llamado derrame articular).

Crepitación

Los chasquidos o crujidos ocasionales pueden ser normales y generalmente se consideran inofensivos. Sin embargo, si el ruido se produce con regularidad y es doloroso, puede indicar osteoartritis, artritis reumatoide o disfunción rotuliana. Se recomienda a las personas que tienen ruidos de chasquidos regulares y perceptibles en la rodilla, acompañados de dolor y/o hinchazón, que busquen una evaluación médica.
Hay muchas cosas que pueden causar la sensación de chirrido o crujido al flexionar y extender la rodilla. Un médico puede realizar un examen clínico para determinar si los síntomas de la rodilla están causados por la artritis o por otra cosa, como el movimiento de la rótula.
La mayoría de las personas experimentan un chasquido o crujido ocasional de la rodilla, especialmente al arrodillarse en el suelo o al extender y flexionar repetidamente la rodilla. Si el crujido es indoloro, no suele ser motivo de preocupación. Sin embargo, si hay otros síntomas, suele ser aconsejable buscar un diagnóstico con un profesional sanitario adecuado. Un profesional de la salud evaluará al paciente y determinará si el crepitus de la rodilla y otros síntomas están causados por la artritis o por otra enfermedad.

Rodilla crepitante

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La flexión y extensión física de la rodilla se asocia a veces con ruidos como crujidos y chasquidos. Puede que le preocupe que esto sugiera un problema subyacente. ¿Qué demuestran realmente las pruebas sobre las personas con rodillas ruidosas?
La superficie de estos huesos está cubierta por una suave capa de amortiguación llamada cartílago articular. El menisco, otro tipo de cartílago, actúa como amortiguador entre los huesos del muslo y la espinilla. Ambos tipos de cartílago son fundamentales para la estructura de la rodilla e intervienen en el desarrollo de la artrosis.
La artrosis provoca daños en el cartílago articular y en el menisco. A menudo denominada artritis por desgaste, esta enfermedad provoca la degradación del cartílago articular y desgarros en el menisco.