Musica de yoga y meditacion

3:01:26música relajante para aliviar el estrés ~ música calmante …meditación relax musicyoutube – 3 jun 2018

La pareja de músicos alemanes Shakti & Shiva es uno de los más recientes enriquecimientos de la escena musical espiritual. La combinación de instrumentos electrónicos y acústicos crea una forma musical prácticamente única. Combina elementos de baile, trance, groove, chill-out, lounge, world, clásico y canto de mantras tradicional.
Jai-Jagdeesh lleva el kirtan en la sangre y ya ha publicado cuatro maravillosos CD, que han imprimido sus melodías y su voz profundamente en los corazones de los oyentes y practicantes de todo el mundo.
Chardhi Kala Jatha está formado por los tres músicos Jugat Guru Singh Khalsa, Sada Sat Singh Khalsa y Hari Mander Jot Singh Khalsa. Interpretan el clásico Gurbani Kirtan y los Mantras de Kundalini Yoga en el tradicional Raag indio.

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La música tiene muchos beneficios maravillosos para la gestión del estrés y la salud en general. Puede ayudarte a calmar tu fisiología sin hacer un esfuerzo consciente, y eso puede aliviar el estrés de tu mente. La música también puede elevar tu estado de ánimo, ralentizar tu respiración y provocar otros cambios en el estrés.
La meditación es también una de las estrategias de gestión del estrés más populares por una buena razón: aporta beneficios a corto plazo, como la calma de la mente y el cuerpo, y puede aumentar la resistencia al estrés con el tiempo.  Combinar la música con la meditación puede profundizar los efectos positivos de ambas y proporcionar un mayor alivio del estrés.

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comentarios

Relaxing Music: Yoga, Sleep, Meditation, Relax es una aplicación con una gran colección de sonidos dedicados a crear un ambiente relajante y tranquilo. Es la aplicación perfecta para usar antes y durante la meditación, el yoga o incluso el sueño.
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música de piano relajante & sonidos de agua 24/7 – ideal para aliviar el estrés …ocb relax musicyoutube – 30 mar 2021

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