Musica para meditación

Musica para meditación

6:00:22música tibetana, música curativa, música de relajación, chakra, relajante…cine de ladrillos amarillos – música relajanteyoutube – 16 jul 2017

Extracto: La meditación y la música son actividades calmantes y transformadoras que pueden mejorar la salud de múltiples maneras. Los estudios de investigación indican que la meditación puede proteger el corazón, promover un mejor sueño, aumentar la inmunidad, aliviar la ansiedad y disminuir el riesgo de depresión. Escuchar música ayuda a aliviar el dolor y la ansiedad después de una operación, a levantar el ánimo y a reforzar la mente y la memoria.
La meditación y la música son dos actividades calmantes y transformadoras que pueden ser buenas para la salud de múltiples maneras. Los estudios de investigación han demostrado que ambas prácticas tienen efectos beneficiosos en tu mente, cuerpo y emociones.
3. Diario Médico. “Se ha comprobado que escuchar música antes, durante y después de la cirugía reduce la necesidad de tomar pastillas para el dolor: Estudio”. (2015), en línea: https://www.medicaldaily.com/listening-music-during-after-surgery-proven-reduce-need-pain-pills-study-347738
4. Medical Daily. “La literatura científica muestra que la música puede estimular el sistema inmunológico y reducir el dolor”. (2013), en línea: https://www.medicaldaily.com/scientific-literature-shows-music-can-boost-immune-system-and-reduce-pain-244824

Música de piano relajante & sonidos de agua 24/7 – ideal para aliviar el estrés …ocb relax musicyoutube – 30 mar 2021

Como compositor, siempre que creo música de meditación o de hipnosis libre de derechos de autor, tengo en cuenta los principios de la psicoacústica. Esencialmente, la psicoacústica es el estudio de la percepción del sonido y de las formas en que te afecta mental, emocional e incluso físicamente. Podría considerarse una forma de psicología musical.
La razón fundamental por la que nos gusta escuchar música es porque nos altera el estado de ánimo. La música puede estimularnos o tranquilizarnos. Puede aliviar el estrés o inducirlo. Puede elevarte o deprimirte.
La música puede ser extremadamente poderosa en este sentido. ¿Alguna vez se ha sentido tan conmovido por una bella pieza musical que ha llorado? ¿Se ha encogido alguna vez ante el sonido de las uñas arrastradas por una pizarra? La mayoría de la gente responde que sí a ambas preguntas.
Entonces, si el sonido puede tener un efecto tan fuerte sobre nosotros, ¿cómo podemos utilizarlo en nuestro beneficio? ¿Qué puede enseñarnos el estudio de la psicoacústica sobre la creación de música que fomente estados alterados de conciencia, como los que experimentamos en la meditación y la hipnosis?

8:04:528 horas de música relajante para dormir para aliviar el estrés – hermoso piano …calmante relajaciónyoutube – 30 sep 2020

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La música tiene muchos beneficios maravillosos para la gestión del estrés y la salud en general. Puede ayudarte a calmar tu fisiología sin hacer un esfuerzo consciente, y eso puede aliviar el estrés de tu mente. La música también puede elevar tu estado de ánimo, ralentizar tu respiración y provocar otros cambios en el estrés.
La meditación es también una de las estrategias de gestión del estrés más populares por una buena razón: aporta beneficios a corto plazo, como la calma de la mente y el cuerpo, y puede aumentar la resistencia al estrés con el tiempo.  Combinar la música con la meditación puede profundizar los efectos positivos de ambas y proporcionar un mayor alivio del estrés.

3:01:08buena música relajante para aliviar el estrés – música de meditación, sueño …relajación calmanteyoutube – 4 sep 2019

En los últimos tiempos, he tenido bastantes conversaciones con compañeros propietarios de negocios inspirados en el alma que estaban pensando en crear sus propias grabaciones de meditación guiada.Si eres un emprendedor espiritual como yo, publicar tus propias meditaciones guiadas no es sólo una gran manera de crear algunos ingresos pasivos adicionales en tu negocio, también es una hermosa oportunidad para expandir tu alcance en línea.Ya sea que quieras compartir tus meditaciones guiadas en YouTube, SoundCloud, o publicarlas en iTunes, Spotify & co, puedes utilizar tus grabaciones para hacer crecer tu audiencia, dirigir más tráfico a tu sitio web y aprovechar un gran número de motores de búsqueda para ser más visible con tu trabajo.
Así que si has estado contemplando la posibilidad de publicar tus meditaciones guiadas, te animo a que lo hagas: Recuerdo que cuando creé mis primeras meditaciones guiadas en 2012, encontrar música libre de derechos no siempre fue fácil. Si buscas música de meditación de alta calidad para tus grabaciones de audio o vídeo, aquí tienes mi lista actual de favoritos, con sitios que ofrecen pistas de música de meditación libres de derechos de 10 minutos de duración o más:7 sitios web favoritos para descargar música de meditación guiada libre de derechos para tus proyectos digitales