No puedo doblar la rodilla hacia atras

No puedo doblar la rodilla hacia atras

no se puede doblar la rodilla más allá de 90 grados sin dolor

La rodilla es la articulación más grande y compleja del cuerpo humano. Con muchos componentes como huesos, tendones, ligamentos, músculos, bursas y otros tejidos blandos, es muy vulnerable a diversas lesiones. Según la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos, sólo en 2010 se produjeron unos 10,4 millones de visitas al médico por lesiones comunes de rodilla (fracturas, dislocaciones, esguinces y desgarros de ligamentos), por lo que no es de extrañar que los estadounidenses experimenten dolor de rodilla, especialmente al agacharse.
La rodilla de corredor es una afección dolorosa que se desarrolla como resultado de la flexión repetida de la articulación de la rodilla. Sin embargo, también puede producirse por una mala alineación, un golpe directo en la rodilla o debido a pies planos o músculos débiles del muslo. El dolor de la rodilla del corredor suele producirse justo debajo o a los lados de la rótula, en la parte delantera. Los síntomas incluyen hinchazón alrededor y detrás de la rótula, dolor de rodilla al flexionar, posibles crepitaciones o ruidos de crujidos y chasquidos en las rodillas al caminar. El dolor de rodilla del corredor suele comenzar gradualmente y aumenta su gravedad a medida que los síntomas empeoran.

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Sería útil que hubiera una única razón probable para ello. Pero, de hecho, las causas del dolor en la parte posterior de la rodilla pueden ser muy diversas. Puede ser un dolor repentino o un dolor gradual. Puede haber hinchazón e inflamación, o ninguna. Puede que le resulte difícil extender completamente la pierna.
En otras palabras, tenemos que hacer algunas precisiones para saber qué está pasando. Un punto de partida útil es pensar en problemas dentro o fuera de la articulación de la rodilla: en lenguaje médico, causas intra o extraarticulares. Veamos las más comunes.
Una rotura de cartílago: si te caes o te tuerces la rodilla mientras haces ejercicio, es posible que se dañe el cartílago de la articulación de la rodilla. Dos zonas que suelen lesionarse son el menisco (la almohadilla que proporciona amortiguación a la rodilla) y el condral (que proporciona una cubierta suave a los huesos). Un desgarro en cualquiera de ellas puede notarse en la parte posterior de la rodilla. El desgaste, quizás debido a las carreras de larga distancia, también puede causar daños en el cartílago.
Osteoartritis: la artritis es una enfermedad degenerativa que provoca el desgaste del cartílago protector. La edad es un factor (sobre todo a partir de los 50 años), pero también puede producirse tras una lesión. A menudo, esto conduce a una contractura por flexión, en la que la rodilla se vuelve difícil de enderezar o extender. Cuando intentas caminar, puedes forzar la cápsula posterior (trasera) de la rodilla, provocando dolor en ella.

la parte posterior de la rodilla se siente tensa al doblar

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Una “rodilla bloqueada” es un término utilizado para describir la incapacidad de doblar o enderezar la rodilla.  Una rodilla bloqueada puede ser una condición muy dolorosa que limita no sólo la capacidad de doblar, sino también la capacidad de caminar, dar un paso o incluso sentarse cómodamente.
El alivio de las molestias de una rodilla bloqueada depende de que primero se determine la causa del problema y luego se aborde el origen del mismo para permitir que la rodilla vuelva a doblarse con normalidad.
Hay dos tipos generales de rodillas bloqueadas. La rodilla bloqueada puede ser causada por un bloqueo mecánico al movimiento de la rodilla, o una rodilla bloqueada puede ser causada por un dolor que es demasiado severo para permitir el movimiento de la rodilla. La buena noticia es que existen tratamientos eficaces para las personas que tienen una rodilla bloqueada.