Que es la pantorrilla

Que es la pantorrilla

Retroalimentación

Resumen del temaEl músculo de la pantorrilla es en realidad dos músculos, el gastrocnemio y el sóleo. Estos músculos pueden lesionarse si se estiran demasiado. Las lesiones de los músculos de la pantorrilla pueden ir desde una distensión o un tirón que puede tratarse en casa hasta un desgarro más grave que puede requerir la atención de un médico. ¿Cuáles son las causas de las lesiones de los músculos de la pantorrilla? Las lesiones en las pantorrillas suelen producirse durante la práctica de deportes en los que es necesario empujar el pie con rapidez para conseguir un aumento repentino de la velocidad. Algunos ejemplos son el tenis, el béisbol, el fútbol, el racquetball e incluso la simple carrera. El movimiento repentino puede estresar el músculo de la pantorrilla, estirándolo más allá de sus límites normales. Esto puede ocurrir de forma repentina (lesión aguda) o con el tiempo (lesión por uso excesivo). ¿Cuáles son los síntomas? Los síntomas dependen de la gravedad de la lesión muscular. Si la lesión es sólo una distensión, puedes sentir un fuerte tirón en la parte inferior de la pierna. Puede ser incómodo. Puede sentir una punzada de dolor. Los desgarros musculares más graves provocan un dolor muy agudo y apenas permiten caminar. ¿Cómo se trata una lesión del músculo de la pantorrilla? La mayoría de las distensiones musculares de la pantorrilla pueden tratarse en casa: Para las lesiones más graves, el tratamiento puede incluir fisioterapia o cirugía. ¿Cómo se pueden prevenir las lesiones de los músculos de la pantorrilla? La mayoría de las lesiones de los músculos de la pantorrilla se producen durante la práctica deportiva. Si ha tenido un problema muscular en la pantorrilla en el pasado, es especialmente importante que intente prevenir otra lesión. Cuando haga ejercicio, intente:

Músculo tríceps surae

El gastrocnemio está situado con el sóleo en el compartimento posterior de la pierna. La cabeza lateral se origina en el cóndilo lateral del fémur, mientras que la cabeza medial se origina en el cóndilo medial del fémur. Su otro extremo forma un tendón común con el músculo sóleo; este tendón se conoce como tendón calcáneo o tendón de Aquiles y se inserta en la superficie posterior del calcáneo, o hueso del talón. Se considera un músculo superficial, ya que está situado directamente bajo la piel, y su forma puede visualizarse a menudo a través de la piel.
En la profundidad del gastrocnemio (más lejos de la piel) se encuentra el músculo sóleo. Algunos anatomistas consideran que ambos son un solo músculo -el tríceps surae o “músculo de tres cabezas de la pantorrilla”- ya que comparten una inserción común a través del tendón de Aquiles. El músculo plantar y una parte de su tendón discurren entre los dos músculos, lo que interviene en el “bloqueo” de la rodilla desde la posición de pie. Dado que el compartimento anterior de la pierna es lateral a la tibia, la protuberancia del músculo medial a la tibia en el lado anterior es en realidad el compartimento posterior. El sóleo es superficial al eje medio de la tibia.

Ejercicios para terneros

Del inglés medio calf, kalf, del nórdico antiguo kalfi, posiblemente derivado de la misma raíz germánica que el inglés calf (“vaca joven”). Cognado con el islandés kálfi (“ternero de la pierna”).[2] El uso de ternero y ternero de la pierna está documentado en el inglés medio hacia 1350 y 1425 respectivamente[3].
Históricamente, la ausencia de pantorrilla, es decir, la parte inferior de la pierna sin un músculo prominente en la pantorrilla, era considerada por algunos autores como un signo de inferioridad: es bien sabido que los monos no tienen pantorrillas, y menos aún existen entre los órdenes inferiores de mamíferos[4].
La pantorrilla está compuesta por los músculos del compartimento posterior de la pierna: El gastrocnemio y el sóleo (que componen el músculo triceps surae) y el tibial posterior. El nervio sural proporciona la inervación.
Los calambres idiopáticos en las piernas son frecuentes y suelen afectar a los músculos de la pantorrilla por la noche[8] El edema también es frecuente y, en muchos casos, idiopático. En un pequeño estudio de trabajadores de fábricas con buena salud, el uso de prendas de compresión ayudó a reducir el edema y el dolor asociado al edema[9]. En un pequeño estudio de corredores se descubrió que el uso de medias de compresión hasta la rodilla mientras se corría mejoraba significativamente el rendimiento[10].

Que es la pantorrilla del momento

Del inglés medio calf, kalf, del nórdico antiguo kalfi, posiblemente derivado de la misma raíz germánica que el inglés calf (“vaca joven”). Cognado con el islandés kálfi (“ternero de la pierna”)[2] Se documenta el uso de ternero y ternero de la pierna en el inglés medio hacia 1350 y 1425 respectivamente[3].
Históricamente, la ausencia de pantorrilla, es decir, la parte inferior de la pierna sin un músculo prominente en la pantorrilla, era considerada por algunos autores como un signo de inferioridad: es bien sabido que los monos no tienen pantorrillas, y menos aún existen entre los órdenes inferiores de mamíferos[4].
La pantorrilla está compuesta por los músculos del compartimento posterior de la pierna: El gastrocnemio y el sóleo (que componen el músculo triceps surae) y el tibial posterior. El nervio sural proporciona la inervación.
Los calambres idiopáticos en las piernas son frecuentes y suelen afectar a los músculos de la pantorrilla por la noche[8] El edema también es frecuente y, en muchos casos, idiopático. En un pequeño estudio de trabajadores de fábricas con buena salud, el uso de prendas de compresión ayudó a reducir el edema y el dolor asociado al edema[9]. En un pequeño estudio de corredores se descubrió que el uso de medias de compresión hasta la rodilla mientras se corría mejoraba significativamente el rendimiento[10].