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Remedios caseros para las encias retraidas
Recesión de las encías – tratamiento de la retracción gingival ©
La retracción de las encías es un problema muy común, especialmente a medida que se envejece. Más de la mitad de la población estadounidense mayor de 30 años experimenta algún nivel de recesión de las encías. Sin embargo, puede empezar ya en la adolescencia. Sólo la prevención temprana puede ayudarle a revertir los efectos negativos de la retracción de las encías de forma natural.
La retracción de las encías, también conocida como recesión gingival, es el proceso en el que el tejido gingival que protege y asegura los dientes se desgasta. Al retroceder la línea de las encías, deja los dientes y sus raíces expuestos a las bacterias y a las lesiones.
Pero también hay varios remedios caseros e ingredientes naturales que pueden ayudar a revertir la retracción de las encías. Dado que las encías son un tejido orgánico, tienen la capacidad de curarse. Sin embargo, la recesión de las encías no es algo fácil de detener.
Ponga una cucharada de uno de estos aceites en su boca y hágala circular durante 20 minutos. Este movimiento “arranca” el aceite y la placa que se adhiere a él de los dientes. Después de 20 minutos, escupe el aceite, enjuágate la boca con agua tibia y cepíllate los dientes.
Combina una cucharadita de sal con una taza de agua tibia. Enjuágate la boca con la mezcla durante menos de un minuto y escúpela. Asegúrate de no tragarla. Repetir esto dos o tres veces al día puede ayudar a tus encías retraídas de forma natural.
¡deshágase de las encías retraídas! 6/1/15
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Varios remedios naturales pueden ayudarle a conseguir unas encías sanas, una parte importante de su bienestar general. Si se añaden a una rutina de higiene bucal que incluya cepillarse los dientes al menos dos veces al día, utilizar el hilo dental con frecuencia y visitar al dentista con regularidad para realizar limpiezas y revisiones profesionales, estos remedios naturales pueden ayudar a evitar las enfermedades de las encías.
En la boca, las bacterias forman constantemente una sustancia pegajosa llamada placa en los dientes. El cepillado y el uso del hilo dental pueden ayudarte a eliminar la placa, pero esta sustancia también puede endurecerse y, a su vez, formar otra sustancia llamada sarro.
Tratamiento de las encías retraídas
Si tiene las encías hinchadas o enrojecidas, las raíces de los dientes expuestas o las encías que parecen encogerse, es posible que tenga encías retraídas. Las enfermedades de las encías y la inflamación frecuente pueden debilitar las fibras de colágeno de las encías, haciendo que se separen de la superficie de los dientes. Esto puede provocar infecciones, sensibilidad, caries y pérdida de dientes.
Cuando las bacterias y la placa se acumulan en las encías y los dientes, se puede desarrollar gingivitis, caries y retracción de las encías. Sin embargo, descuidar el cepillado de los dientes y las encías no es el único culpable potencial de la recesión de las encías. Normalmente, el tamaño de las bolsas de las encías oscila entre uno y tres milímetros. Sus encías pueden empezar a retraerse si tiene una lesión en las encías, raíces dentales prominentes o músculos de fijación, o dentaduras parciales mal ajustadas. El cepillado excesivo o insuficiente, el tabaquismo, la diabetes, los cambios hormonales, el VIH, la edad y ciertos medicamentos que provocan sequedad bucal también pueden ser responsables de la retracción de las encías.
Si nota dolor en la línea de las encías, raíces dentales expuestas, dientes sueltos, dientes más largos y encías encogidas, hinchadas, doloridas, sangrantes o rojas, puede probar algunos remedios naturales para tratar sus encías retraídas antes de programar una visita al dentista.
10 consejos para minimizar la recesión de las encías en casa
Si ha notado que sus dientes se ven un poco más largos que antes, es probable que se deba a sus encías. La recesión de las encías se produce por muchas razones, como cepillarse demasiado fuerte, rechinar los dientes, condiciones médicas y más.
Dado que la recesión de las encías afecta al aspecto de su sonrisa, es posible que busque formas de tratar sus encías para evitar que empeore. Aunque las encías no vuelven a crecer por sí solas, hay muchas cosas que puedes hacer para mejorar tu higiene bucal y reducir el riesgo de una mayor recesión. Aquí tienes algunos remedios naturales que puedes probar en casa.
Oil Pulling – Esta es una práctica ayurvédica que puede ayudar a reducir la placa en personas con gingivitis. Para ello, haz buches con una cucharada de aceite de coco en la boca durante 20 minutos. Este movimiento “arrastra” el aceite entre los dientes. Cuando termine, escupa el aceite, enjuague su boca con agua tibia y cepille sus dientes.
Enjuague con agua salada – Este enjuague se utiliza para eliminar las bacterias y calmar la inflamación de las encías. Para hacer un enjuague con sal combina 1 cucharadita de sal y 1 taza de agua tibia. Enjuágate la boca con la mezcla durante 30 segundos y escúpela. Puedes hacer esto hasta 3 veces al día.
