Remedios contra la ciatica

Remedios contra la ciatica

Alivio inmediato del dolor de ciática en casa

La buena noticia es que no tiene por qué ser así. El dolor de espalda, incluso el dolor de espalda severo, puede ser controlado con medicamentos, o con enfoques naturales. Estos son algunos de los métodos que recomendamos a los pacientes que conocemos en nuestra oficina de Denver, CO.
Los quiroprácticos pueden tratar el dolor ciático y ver uno de forma regular es muy recomendable si usted está tratando con la ciática. Esto es especialmente cierto si usted está experimentando graves dolores en la espalda baja y la pierna, pero aún no han identificado la causa subyacente. El tratamiento quiropráctico puede restaurar la integridad estructural de la columna vertebral, reducir la presión sobre el tejido neurológico sensible y mejorar su salud en general. Las manipulaciones de la columna vertebral pueden ayudar a corregir las fijaciones del cuerpo que causan el dolor.
Un tratamiento de acupuntura consiste en la inserción de agujas de acero inoxidable extremadamente finas en los puntos de acupuntura precisos del cuerpo según el patrón de desequilibrio que determine el profesional. Si busca una forma segura y natural de aliviar el dolor de espalda, la acupuntura ha tenido un impacto positivo en pacientes con ciática. Funciona estimulando el cuerpo para que libere analgésicos naturales y endorfinas. La estimulación es indolora y no provoca los efectos secundarios a largo plazo que a menudo se experimentan al tomar medicamentos analgésicos. El Dr. Reinhardt es un profesional certificado en acupuntura en Denver, CO. Llame para programar una cita hoy.

Alivio de la ciática en 8 minutos

El propósito de la Biblioteca Médica de Southern Cross es proporcionar información de carácter general para ayudarle a entender mejor ciertas condiciones médicas. Busque siempre el consejo médico específico para el tratamiento apropiado para usted. Esta información no pretende relacionarse específicamente con el seguro o los servicios de salud proporcionados por Southern Cross. Para ver más artículos, vaya a la página del índice de la Biblioteca Médica.
La ciática puede aparecer en personas de 30 a 40 años como resultado de una actividad física extenuante, como el deporte o el levantamiento de objetos pesados, o en personas mayores como resultado del envejecimiento y la degeneración de la columna vertebral.    Se calcula que hasta el 40% de la población neozelandesa padecerá ciática en algún momento de su vida.
El dolor ciático se produce cuando hay presión o daño en el nervio ciático. La causa más común es una hernia discal (también conocida como hernia de disco o prolapso discal). Esto ocurre cuando uno de los discos blandos y llenos de gel entre las vértebras de la columna vertebral se abulta o se rompe, comprimiendo y/o irritando el nervio ciático.

Qué causa el brote de ciática

Si estás luchando contra el dolor de ciática (radiculopatía lumbar), no estás solo. Es una afección que puede agudizarse rápidamente, pero una vez que sepas lo que es y lo que puedes hacer para deshacerte de la ciática, estarás de nuevo en el camino de la recuperación.
El nervio ciático es el más largo del cuerpo: va desde la parte baja de la espalda, pasando por la pelvis y bajando por la parte posterior de cada pierna. Los síntomas varían y son de diversa gravedad, pero si el nervio ciático está suprimido o irritado, puede experimentar dolor de espalda, así como punzadas, ardor o disparos en un lado del cuerpo, que pueden sentirse en las nalgas, las piernas o los pies, y los síntomas pueden empeorar al toser, estornudar o moverse.
Las causas son diversas, pero la más común es la hernia discal, seguida de la estenosis espinal, la espondilolistesis o incluso una lesión de espalda. El riesgo de padecer ciática también puede aumentar con la edad, o si levanta objetos pesados con regularidad o hace un esfuerzo excesivo con la espalda. Lo mejor es acudir a su médico de cabecera para averiguar la causa exacta.

Alivio inmediato del dolor de ciática

Independientemente de la causa, alrededor del 90% de las personas con ciática mejorarán sin necesidad de cirugía, la mayoría de ellas en sólo unas semanas. Puede empezar a tratar su ciática en casa. De hecho, el tratamiento casero puede ser todo lo que necesitas, especialmente si sabes que tu ciática está causada por una lesión o por el embarazo.
Durante los primeros siete días, utilice hielo. Coloca compresas de hielo en la parte baja de la espalda para reducir la inflamación del nervio ciático. Ten cuidado de no congelarte. Las compresas no deben tocar directamente la piel; envuélvelas en un paño o toalla. No los dejes en su sitio más de 15 ó 20 minutos seguidos, con al menos un descanso de 15 ó 20 minutos entre cada uno. Prueba a hacer un ciclo de encendido-apagado-apagado-apagado (que durará entre 75 y 100 minutos). A continuación, haz una pausa para ver cómo te sientes.
Otra forma de aplicar frío en una zona dolorida es un masaje con hielo. Congela agua en un vaso de papel y luego arranca la mitad superior del vaso. Con un movimiento circular, masajea la zona lumbar con el hielo. Cubre una zona de unos 15 centímetros de diámetro y mantén el vaso en movimiento para evitar la congelación. Evita la parte ósea de la columna vertebral. Masajea durante no más de 10 minutos y espera al menos una hora entre masajes.