Retiros espirituales en madrid

Retiros espirituales en madrid

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Dhamma Madrid es un sitio web dedicado a ofrecer información y recursos útiles para los interesados en la meditación, el budismo y los retiros de meditación en la zona de Madrid de España y más allá. Está conectada con la Sala Dana, un centro de meditación y yoga situado en el corazón de Madrid.
Aviso:    La Sala Dana está abierta y se ofrece para clases de hasta 15 personas para yoga y 20 personas para meditación. Estas sesiones, incluyendo nuestros grupos sentados en inglés de los jueves y domingos, se pueden encontrar en nuestra página de Meetup y en la página web de Sala Dana.    También puedes ver las grabaciones de la sangha virtual en inglés de los domingos en nuestro canal de YouTube.
Actualmente ofrecemos dos sesiones de inglés a la semana: Una, los jueves a las 20h CET. Este grupo suele estar dirigido por Martyna. La otra, el domingo a las 19:30 CET, normalmente la dirige Jim. Para asistir en persona, por favor, confirme su asistencia en nuestra página de Meetup. Para unirse a través de Zoom haga clic aquí: https://us02web.zoom.us/j/4875211882. La contraseña es dana. Puedes confirmar tu asistencia en nuestra página de Meetup, o simplemente asistir a través de Zoom. O seguirlo a través de Youtube

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¿Has probado alguna vez a meditar? La mayoría de la gente asocia inmediatamente esta práctica con la religión y la espiritualidad, y algunos la descartan por ello. En realidad, sin embargo, la meditación no es más que una técnica de relajación que beneficia tanto al cuerpo como a la mente.
Aunque forma parte de varias tradiciones religiosas y espirituales, no es exclusiva de ellas.  Hoy en día, debido al inevitable estrés de los tiempos modernos, cada vez son más las personas que practican no sólo la meditación aislada, sino también otras formas de ejercicio que la incluyen, siendo la más famosa de ellas el yoga.
Una constante tanto en las clases de meditación básica como en las sesiones más orientadas al budismo es el uso del mindfulness, una técnica moderna que permite estar plenamente presente en cada momento, mejorando la concentración y reduciendo la ansiedad.
Situado en el barrio de Recoletos, en el distrito de Salamanca, Yoga Center Madrid es otra gran opción para aquellos que busquen eliminar el estrés. Allí se pueden probar 4 formas diferentes de meditación: independiente, mindfulness (ambas sin ataduras espirituales), yoga tradicional y budista.

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Aprende sobre la meditación de atención plena y cómo estar plenamente presente en cada momento. Conócete mejor a ti mismo y crea una práctica de meditación personal diaria.    Honrarte a ti mismo y a tu naturaleza espiritual.
Melissa comparte sus 3 experiencias personales de pérdida, mientras conecta los puntos para encontrar una lección, un significado y un legado en cada hermosa vida. Este retiro dejará espacio para un círculo sagrado de intercambio, escucha interior profunda y sanación. Se te guiará suavemente a través de las etapas del duelo, practicando trabajos de respiración, movimientos suaves y meditaciones curativas.
Se te enseñará a trabajar con los sentimientos de miedo y a aumentar tu coraje, practicando técnicas de respiración, movimientos suaves y meditaciones curativas. Aprende más sobre los beneficios, la investigación y la ciencia de la meditación y el manejo del estrés.
TÚ eres MÁGICO ✨ Nuestro Retiro de Meditación del Corazón Sagrado se basa en nuestras sesiones de meditación de yoga nidra (sueño yóguico) restaurativo de los {Domingos Sagrados}.    Este es un lugar para que te reconectes contigo mismo, en una sesión íntima y pacífica de descanso intencional.    Comenzaremos con un trabajo de respiración consciente y posturas yin suaves.    El yin yoga es una secuencia de movimiento lento, diseñada para promover la liberación pasiva y lograr un estiramiento profundo, adecuado para todos los niveles.    A lo largo del retiro se dedicará más tiempo a experimentar diferentes tipos de meditación, incluyendo meditaciones guiadas sentadas y sesiones más largas de yoga nidra tumbado.    Aprenderemos sobre alquimia y sanación sagrada, y crearemos rituales de autocuidado.    Cada retiro tiene espacio para un círculo sagrado de intercambio, escucha interior profunda y liberación con sanación.

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Skip to Main Contentacueducto-de-segovia_0ba8e459malagacordoba3acueducto-de-segovia_0ba8e4591/8Bienvenidos a Los Olivos Retreatsun ministerio cristiano inclusivo que ofrece retiros residenciales guiados y peregrinaciones en España, y retiros online.
Los Olivos Retreats se basa en el ministerio de retiros de la Hacienda Los Olivos, que comenzó en 2010 en las montañas de Sierra Nevada, y que en 2019 se trasladó de su hogar espiritual original a otros lugares igualmente impresionantes en España.
Los retiros residenciales siguen un ritmo basado en la oración matutina y nocturna, las comidas compartidas, la enseñanza y la conversación, y el espacio personal para el descanso, la reflexión y la relajación. También incluyen visitas guiadas a lugares relevantes de cada una de estas ciudades históricas, relacionadas con el tema de cada retiro.