The class yoga madrid

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La tienda de clases

Lo que dicen los estudiantes “La mejor manera de describirlo es aeróbico espiritual. En pocas semanas me sentí más fuerte, más centrada y noté una diferencia en mi cuerpo. Termino La Clase sintiéndome más agradecida por lo bueno”- Dana “Las palabras hacen que se conecte. El método crea el espacio. La música es el latido del corazón. Tú haces el trabajo. La comunidad ha sido mi salvavidas en estos tiempos difíciles, y de alguna manera puedo ver eso más claramente que nunca a través de mi pantalla”- Brandi “Me ha encantado La Clase. Últimamente, porque es enérgica y desafiante, te permite mover tu cuerpo libre y auténticamente, y también es espiritualmente regeneradora.” – Erin
Siete días a la semana, experimenta las Clases en directo desde tu casa, oficina o cualquier lugar donde tengas un ordenador, smartphone o televisión conectada. Nuestra aplicación digital te pone en una colchoneta en nuestro estudio, donde puedes moverte con nosotros durante 45-60 minutos, en tiempo real.

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3 profesores de yoga en Madrid0 profesores en mi lista de deseos+3 profesores de yoga en Madrid(1 opinión)Rebeca – Madrid29€29€Instructora de yoga Hatha. Certificada por uvima.Profesora de confianza: El yoga es un arma poderosa para mejorar la salud y el bienestar físico, ayuda a recuperar lesiones, aprender a respirar y a hacer posturas para mejorar tu salud corporal y tu movilidad en las articulaciones.
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Mi intención es adaptar las sesiones a las necesidades del alumno, pudiendo combinar diferentes prácticas de asanas (Hatha, Vinyasa y Yin) junto con ejercicios de respiración (Pranayama), meditación guiada y relajación.

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A class with a calmer pace where we practice a series of asanas from the physical, glandular and energetic aspect (chakras). We will learn the main fundamentals of raja yoga: yamas and niyamas.
We flow with a series of more dynamic and demanding asanas, following your breath in each asana, so the class is more cardiovascular and meditation comes from bringing attention to your breath, we learn intermediate asanas and there is always a challenge in each class.
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