Yoga un estilo de vida descargar gratis

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Valores del yoga

El yoga como estilo de vida o “moda yóguica” tiene un enorme éxito. Resulta sorprendente que una tradición de más de 5.000 años de antigüedad se haya convertido en una forma de vida popular. Esta amplia oferta de yoga ha permitido a personas de toda condición, ya sean ocupadas, activas o incluso sedentarias, seguir sus propias técnicas selectivas, adaptadas a su estilo de vida.
El yoga como estilo de vida o “moda yóguica” tiene un enorme éxito. Es sorprendente que una tradición de más de 5.000 años de antigüedad se haya convertido en una forma de vida popular. Esta amplia gama de yoga ha permitido a personas de todos los ámbitos, ya sean ocupadas, activas o incluso sedentarias, seguir sus propias técnicas selectivas, adaptadas a su estilo de vida.

Estilo de vida del yoga

Descarga ahora – ¡Prueba 7 días gratis! Hermosas clases de yoga en video HD para todosCon comentarios de los profesores fáciles de seguir.¡El yoga debería ser accesible para todos! Por eso hemos elaborado y seleccionado cuidadosamente la mezcla perfecta de tecnología, experiencia de los profesores y la bondad general del yoga para hacer de Yoga Studio: Mind & Body el destino número uno para las personas conscientes de la salud que buscan comenzar su viaje de yoga o llevarlo a un nuevo nivel. Todas nuestras clases incluyen vídeos en alta definición y comentarios de los profesores que son claros y fáciles de seguir.
“La aplicación está claramente organizada y te permite crear tus propias rutinas a partir de una biblioteca de posturas”.  – WSJ “Debería haber dejado lo mejor para el final, pero esta es realmente mi aplicación de yoga favorita”.  – PopSugar “Recomendaría esta aplicación a cualquiera que quiera entrenar en la comodidad de su casa” – 148Apps
“Una forma de bolsillo para practicar en cualquier lugar”. – GreatistAprende del maestro de yoga Rodney YeeDiez clases exclusivas de entre 10 y 45 minutos de duración están disponibles en iOS y Android. Las clases impartidas por Rodney Yee cubrirán una variedad de habilidades, desde principiantes hasta avanzados, e incluyen prácticas más detalladas centradas en abridores de cadera, inversiones y secuencias restaurativas.    Llévate el estudio contigo allá donde vayas

Un día en la vida de un yogui

Llevo 10 años practicando yoga de forma intermitente y acabo de empezar de nuevo con una pequeña clase una vez a la semana. Quería complementar mis prácticas de clase en casa con algo que pudiera hacer a diario. He utilizado otras aplicaciones de yoga antes, pero eran ‘meh’. Me gusta ésta porque tiene una persona real narrando, puedes verle en las posturas y tienes una selección de música. Puedes hacer una práctica completa de una hora o una rápida de 10-20 minutos. Se puede hacer para principiantes o avanzados (yo soy principiante/intermedio). La única cosa que advierto a la gente es que se aseguren de que están haciendo las cosas correctamente. No puedo enfatizar lo suficiente la utilidad de una clase real con un profesor real que te diga cuando no estás en una pose correctamente, o tal vez formas alternativas de la pose si tienes problemas de cuello, hombro, cadera, lo que sea. Esta afirmación no es sólo para esta aplicación, sino para cualquiera que quiera empezar a hacer yoga y piense que es una buena idea hacerlo sólo a través de la aplicación sin instrucciones. Puedes hacerte daño. Una cosa impresionante que se podría añadir es un “set” de meditación. Digamos que al final de una corta práctica de yoga de estiramiento, pasar digamos unos 5-10 minutos con una meditación guiada. Es algo que hay que pensar, pero que no desmerece en absoluto esta aplicación. Tal vez ya está aquí y no la he encontrado todavía. Sé que hay otras aplicaciones para esto. ¡Namaste!

Piensa como un yogui

Estamos orgullosos de esta página: una variada colección de pistas de yoga nidra creativas y originales, como ninguna otra en la web. Estos archivos de audio han sido subidos por los profesores miembros de la Red de Yoga Nidra, y están disponibles para que los transmitas (haz clic en el centro de la imagen del CD) o los descargues (haz clic en el nombre del archivo que hay debajo) como quieras.
Hay grabaciones en directo, realizadas en ciudades y estudios de yoga, en prados y bosques, y grabadas en inglés, alemán, italiano, ruso y español.  Cada una de ellas te da una idea de una aplicación concreta del yoga nidra, para que puedas comprobar por ti mismo lo flexible que puede ser su práctica.  Confiamos en que aporten paz, curación y alegría a tu vida.
Hemos decidido ofrecer estas grabaciones de audio de forma gratuita para que el mayor número posible de personas pueda tener acceso a las maravillosas experiencias que puede aportar una práctica de yoga nidra de buena calidad. Sin embargo, el mantenimiento de este sitio requiere un poco de tiempo y esfuerzo, así que si sientes que te has beneficiado de lo que has escuchado o aprendido aquí, por favor considera hacer una contribución para su mantenimiento y conservación. Se lo agradeceremos y nos ayudará a seguir ofreciendo este servicio de forma gratuita.