Yoni mudra

Una vez en la posición de meditación se juntan las palmas de las manos con los dedos estirados en dirección opuesta al cuerpo.

Las yemas de los dedos índice y pulgar están juntas, los otros tres dedos están doblados y con la parte posterior en contacto.

Este mudra equilibra las energías de los dos hemisferios del cerebro y permite alcanzar mayor nivel de concentración y relajación.

Yoni mudra